LA FORZA NEGLI SPORT Principi, Metodi, Applicazioni pratiche
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Manno
UTET (Collana SCIENZE DELLO SPORT)
L’opera analizza la forza dal punto di vista biochimico e le metodiche di allenamento della forza, con particolare attenzione alle differenze di allenamento per sesso ed età. Una sezione è dedicata all’allenamento specifico della forza nei vari sport. Corredata di immagini riproducenti esercizi mirati all’ottimizzazione dell’allenamento specifico.
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