FONDAMENTI DELL’ALLENAMENTO E DELL’ATTIVITÀ DI GARA
Vladimir N. Platonov
CALZETTI MARIUCCI Editori 2004
Sistema delle gare; principi della teoria dell’adattamento; i carichi nello sport; finalità, obiettivi, mezzi e metodi della preparazione sportiva; qualità psichiche e preparazione psicologica degli atleti. E inoltre, le capacità fisiche: mobilità articolare; forza; coordinazione; resistenza e relative metodologie di sviluppo e miglioramento. Questi, in sintesi, i principali contenuti di quella che può senz’altro essere considerata la più completa trattazione attualmente esistente sulla teoria e metodologia della preparazione degli atleti negli sport olimpici. Si tratta della prima opera che collega strettamente allenamento ed attività di gara.
Anche il secondo volume dell’intera opera, dal titolo“L’organizzazione dell’allenamento e dell’attività di gara”, è disponibile nelle librerie.
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