Esercizi
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15.6KRIABILITAZIONE PROPRIOCETTIVA DELLA CAVIGLIA
TAVOLETTE TIPO FREEMAN Dopo un trauma distorsivo della caviglia spesso, dopo la guarigione clinica, si trascura tutta la fase di “guarigione sportiva”,...
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4.9KLA TECNICA WAT-JOB
Piero Faccini, Sabrina Zanolli, Dario Dalla Vedova INTRODUZIONE Le tecniche di riabilitazione in uso oggi hanno come principale scopo il recupero...
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10.4KALLENAMENTO ECCENTRICO E PREVENZIONE DEI DANNI MUSCOLARI
A cura del Prof. Mario Testi In collaborazione con la rivista specializzata Nuova Atletica dal Friuli Testo del Dott. Gian Nicola Bisciotti...
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15.4KDOLORE VERTEBRALE E IPERLORDOSI LOMBARE
Corrado Morandini (Personal Trainer – Riabilitazione funzionale) Le cause di dolore vertebrale sono numerose. Alcuni studi hanno evidenziato che solo il 20%...
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15.1KI MUSCOLI PER CORRERE E PER SALTARE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo L’esecuzione ottimale di scatti, salti e balzi è legata alla FORZA RAPIDA (o veloce) che è...
