Guida agli Esercizi di Muscolazione – Approccio Anatomico

Quest’opera descrive in modo chiaro e preciso la maggior parte dei movimenti per lo sviluppo della muscolatura (muscolazione). Ogni esercizio è illustrato da disegni di eccezionale qualità che permettono di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati. Ogni illustrazione è accompagnata da un testo contenete tutte le informazioni pratiche, consentendo sia al principiante sia all’atleta più esperto di programmare le proprie sedute di allenamento. Questa nuova edizione è arricchita inoltre da schede che trattano le lesioni che si possono verificare nella muscolazione per scorrette posture o altro. Grazie al suo originale approccio anatomico-morfologico e al rigore scientifico delle sue illustrazioni, questo libro, che ha ricevuto in Francia il Gran Premio della tecnologia e della pedagogia sportiva, si propone come opera di riferimento per cultori del fitness, body building, studenti e insegnanti di sport, chinesiterapisti e fisiologi in Europa come negli Stati Uniti.

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