Calcio, preparazione fisica: come e perchè
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Calcio, preparazione fisica: come e perché
Filippo e Fausto Cannavacciuolo
Gli autori propongono una guida ad alto contenuto pratico-scientifico per chi opera nel settore della preparazione fisica del calcio. E’ un testo ricco di indicazioni, accompagnate da opportuni schemi applicativi, esposte con chiarezza accessibile anche ai non addetti. In evidenza le proposte di allenamento specifico per l’incremento della resistenza, della forza e della velocità.
