L’ALLENAMENTO FISICO PROTEGGE I MASCHI DALL’ICTUS
Un allenamento fisico regolare, soprattutto se praticato dopo i quaranta anni, protegge gli uomini dal rischio di ictus. Secondo uno studio condotto su cittadini newyorkesi, pubblicato su “Neurology”, gli uomini che fanno con regolarità un’attività fisica da moderata a intensa sono meno a rischio ictus rispetto ai sedentari o a quelli che si limitano a walking, golf o bowling. Lo stesso effetto, precisano i ricercatori del Columbia University Medical center e del New York Presbyterian Hospital (Usa), non è stato rilevato nelle donne più sportive.
La ricerca ha coinvolto 3.298 abitanti della parte settentrionale di Manhattan (NY), con un’età media di 69 anni, seguiti per 9 anni. In questo periodo si sono verificati 238 ictus. In generale il 41% dei partecipanti non faceva attività fisica, il 20% si dedicava a discipline di moderata o elevata intensità e il resto si dedicava a sport più “tranquilli”. I risultati hanno confermato che il gruppo più sportivo è risultato il 63% meno a rischio di ictus rispetto ai pigri.
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