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SPORT E STATO DI SALUTE: ALIMENTAZIONE Consigli per l’alimentazione Considerazioni Generali La regola fondamentale è molto semplice; non esistono alimenti che possono...
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3.5KAlimentazioneBAMBINI, A TAVOLA: OGGI C’È IL PESCE!
di Giorgio Pitzalis Il pesce è un alimento indispensabile per la crescita ma spesso è poco amato dai bambini. Eppure andrebbe consumato...
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14.9KAlimentazioneMISURA IL GIROVITA PER SAPERE SE SEI A RISCHIO DI MALATTIE CARDIACHE
Misura il girovita per sapere se sei a rischio di malattie cardiache Meglio dell’indice di massa corporea, la circonferenza addominale riesce a...
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5.1KAlimentazioneALIMENTAZIONE ED EROS
di Giorgio Pitzalis Alcuni anni fa, in Gran Bretagna, le vendite di aglio aumentarono del 35% in pochi giorni: tutto merito della...
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SPECIALE: “ALIMENTAZIONE E SPORT“ LE VITAMINE Testo e disegni di Stelvio Beraldo Le vitamine sono indispensabili al mantenimento delle condizioni fisiologiche...
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17.1KParliamo di SportPULIRE CASA DIVENTA SPORT
Fa freddo, piove, il sole tramonta presto: la stagione autunno-inverno scoraggia le attività sportive all’aperto. Forse non si ha tempo, voglia o...
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919AlimentazioneOttobre 2019 / Febbraio 2020 – Milano, Italia – NUTRIZIONE & SPORT: Valutazione dello Stato Nutrizionale, Alimentazione e Integrazione
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MANGIA PIATTI UNICI CONSIGLIO – Consuma piatti unici quando non hai tempo per mangiare il secondo, o sei in pausa pranzo al...
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15.2KAlimentazioneQUANTA E QUALE ATTIVITÀ FISICA FARE? ALLENATI OGNI GIORNO …
Alla corretta ed equilibrata alimentazione devi associare l’attività fisica con allenamenti strutturati. L’attività fisica è il pilastro della nostra giornata che sostiene...
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RUGHE COSA FARE L’invecchiamento è un processo fisiologico inevitabile che proprio attraverso la pelle mostra i suoi primi segni. Le rughe infatti...
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2.5KAlimentazioneMANGIA 5 VOLTE AL GIORNO
MANGIA 5 VOLTE AL GIORNO CONSIGLIO – Fraziona le calorie necessarie per la giornata in 3 pasti principali e 2 spuntini, avrai...
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COMBATTI LA RITENZIONE IDRICA CONSIGLIO – Ogni giorno devi eliminare le tossine e le scorie del metabolismo utilizzando il sistema venoso, i...
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MANGIA NOCI TUTTI I GIORNI CONSIGLIO: Fai attività fisica in modo adeguato alla tua persona, scegli l’intensità giusta per te, stabilisci la...
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6.2KParliamo di...ANEMIA SIDEROPENICA: UN PROBLEMA NASCOSTO
Laura Forte Quante volte ci sarà capitato di incontrare qualche vecchio amico e vedendolo dopo un po’ di tempo pensare “quanto è...
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Se tutti coloro che sono a dieta riuscissero nel loro intento di dimagrire, le nostre città sarebbero molto più magre. C’è chi...
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