All posts tagged "muscoli"
-
7.1KParliamo di SportIL POTENZIAMENTO MUSCOLARE CON LA PEDANA VIBRANTE
a cura di Andrea Cristofori Benefici della Pedana Vibrante nel Fitness e nella Preparazione Fisica/Atletica Gli esercizi con l’utilizzo delle pedane vibranti offrono...
-
29.1KBiomeccanicaPRINCIPALI MOVIMENTI DEL CORPO E MUSCOLI ANTAGONISTI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Posizione anatomica Nota: Posizione del corpo a cui si riferiscono i movimenti descritti. Nei movimenti verso il...
-
11.5KAllenamentoPOTENZIAMENTO MUSCOLARE PER LO SCI DI FONDO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Il ruolo e la programmazione della forza nello sci di fondo Quanto esposto è solo parte...
-
10.9KParliamo di SportIL “POWER WALKING”
Consulenza di Giampiero Baravalle – Personal trainer e istruttore di ginnastica a Milano (dalla rivista “SILHOUETTE Donna” – 2001) A cura di Emanuela...
-
15.2KArgomenti VariI MUSCOLI PER CORRERE E PER SALTARE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo L’esecuzione ottimale di scatti, salti e balzi è legata alla FORZA RAPIDA (o veloce) che è...
