All posts tagged "riscaldamento"
-
3.2KAllenamentoL’ESERCIZIO DI STRAPPO APPLICATO ALLO SVILUPPO ATLETICO DEL SETTORE GIOVANILE NEL TIRO CON L’ARCO
di Davide Tessaro Lavorare con arcieri in fase di crescita fisica/tattica/psicologica implica l’utilizzo di una metodologia e di una strategia coerente con...
-
21.3KAllenamentoPROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO: IL RISCALDAMENTO ORGANICO E MUSCOLARE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Una diffusa conoscenza e applicazione di questa fase che precede l’allenamento e la gara non solo...
-
4.2KEserciziLA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO
Testo e disegni di Stelvio Beraldo I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA NELLE VARIE ETÀ LE FASI DI ACCRESCIMENTO E L’ATTIVITÀ FISICA L’ALLENAMENTO GIOVANILE...
