a cura di Stefano Respizzi*, Maria Cristina D’Agostino*, Lucio Genesio*, Pietro Romeo*, Valerio Sansone** * Dipartimento di Riabilitazione e Rieducazione Funzionale IRCCS...
Testo e disegni di Stelvio Beraldo ESERCIZI E CARICO DI LAVORO: Supercompensazione, Sovrallenamento I PRINCIPI FONDAMENTALI DELL’ALLENAMENTO PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO: Principi generali, Macrociclo di allenamento,...
A cura di Valeria Benedetti, Gian Luca Pasini e Mario Salvini (da “La Gazzetta dello Sport” – Pallavolo – 25 Ottobre 2001)...