All posts tagged "allenamento"
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3.6KAllenamentoDANIELE SCARPA E “MISSION NAKED”
[Dribbling (Rai Due) – 21 Aprile 2007] [ IMPOSSIBLE … UNTRUE! ] [ LA BIOGRAFIA DI DANIELE SCARPA ] [ LE IMMAGINI ] [ VIDEO MISSION “NAKED” (ADSL) ] [ L’ALLENAMENTO ] [ I TEST ] [ IL DIARIO ] [ LE MAIL RICEVUTE ] [ IL SOGNO: PECHINO 2008 ] [ … E IL VIAGGIO CONTINUA ]...
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3.3KAllenamentoVIDEO MISSION “NAKED”
[ IMPOSSIBLE … UNTRUE! ] [ LA BIOGRAFIA DI DANIELE SCARPA ] [ LE IMMAGINI ] [ VIDEO MISSION “NAKED” (ADSL) ] [ L’ALLENAMENTO ] [ I TEST ] [ IL DIARIO ] [ LE MAIL RICEVUTE ] [ IL SOGNO: PECHINO 2008 ] [ … E IL VIAGGIO CONTINUA ] **
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15.2KAllenamentoALLENAMENTO MUSCOLI PETTORALI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Il petto assume la sua conformazione grazie al muscolo Gran pettorale e Piccolo pettorale. Il Gran...
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15.1KAllenamentoL’ALLENAMENTO DEI MUSCOLI GLUTEI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo I muscoli Grande, Medio e Piccolo gluteo assumono un ruolo particolare: – nella locomozione dove insieme...
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1.1KArchivio Corsi28-29 Gennaio 2017 – Allenamento della forza e ricondizionamento muscolare post-infortunio
EDI-Academy (www.ediacademy.it) Allenamento della forza e ricondizionamento muscolare post-infortunio 28-29 Gennaio 2017- Milano, Italia Nella nostra evoluzione la forza ha avuto un ruolo...
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3.5KAlimentazioneALLENATI A BATTERE IL DIABETE
Correndo o pedalando si controlla la glicemia e in alcuni casi si può perfino sospendere l’assunzione dei farmaci Testo di Elisa Buson...
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8.1KLibreria dello Sport104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI PER LA PREPARAZIONE FISICA, IL RECUPERO E IL FITNESS
104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI per la preparazione fisica, il recupero e il fitness F. Cuzzolin, W. Durigon L’elastico è un attrezzo...
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15.2KAlimentazioneQUANTA E QUALE ATTIVITÀ FISICA FARE? ALLENATI OGNI GIORNO …
Alla corretta ed equilibrata alimentazione devi associare l’attività fisica con allenamenti strutturati. L’attività fisica è il pilastro della nostra giornata che sostiene...
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21.6KAllenamentoALLENAMENTO MUSCOLO GRANDE DORSALE
Testo e disegni di Stelvio Beraldo L’articolazione scapolo-omerale permettere i movimenti del braccio su tutti i piani spaziali e in in maniera...
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30.1KAllenamentoESERCIZI PER IL DORSO E IL PETTO
FORZA E IPERTROFIA MUSCOLARE ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA [ GAMBE E PIEDI ] [ COSCE E ANCHE ] [ ADDOME ANTERO-LATERALE ] [ ADDOME POSTERIORE ] [ DORSO E PETTO ] [ SPALLE E ARTI SUPERIORI ] ESERCIZI PER DORSO E PETTO Testo e disegni di...
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Allenamento
ALLENAMENTO MUSCOLI ADDOMINALI ANTERO-LATERALI
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Nella terminologia anatomica i muscoli addominali sono compresi nella regione del corpo che si estende come...
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3.4KEserciziDIMAGRIRE CON L’ALLENAMENTO DEL MATTINO
Il desiderio di perdere peso ha creato molte attese che a loro volta hanno dato vita a “prodotti” e metodi per dimagrire...
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8.2KAllenamentoCONFRONTO TRA DIFFERENTI METODI DI ALLENAMENTO FINALIZZATI AL RIPRISTINO DELLA MOTRICITÀ ED AL CONTENIMENTO DEGLI EFFETTI COLLATERALI DELL’INVECCHIAMENTO IN SOGGETTI ANZIANI
di Alessandra Calcinotto INTRODUZIONE Il presupposto che ha guidato l’intera ricerca si concentra sulla necessità di considerare l’allenamento della forza muscolare, circoscritto...
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8.6KAlimentazioneATTIVITÀ FISICA OVER 65
Quando si raggiunge una certa età, molti ritengono che non sia il caso di praticare attività fisica, o lo sport preferito, per...
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8.1KAlimentazioneINTEGRAZIONE IDRICA E SALINA
Testo di Stelvio Beraldo L’acqua costituisce circa il 60% del peso corporeo di un adulto, più precisamente: – bambini 65-75% – giovani...
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24.8KParliamo di SportRESPIRARE BENE PER RENDERE AL MASSIMO
a cura di Luigi Ferritto Negli sport di resistenza, quali il ciclismo, il podismo, lo sci di fondo, il nuoto di fondo,...
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1.8KLibreria dello SportBIOLOGIA DELLO SPORT
BIOLOGIA DELLO SPORT Juergen Weinech Il libro Da Juergen Weineck, autore del notissimo L’allenamento ottimale, prima edizione italiana di un testo giunto...
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3.1KTutela SanitariaTUTELA SANITARIA SPORT – Indice
(Aggiornato al 2013) NEWS – AGGIORNAMENTI AGGIORNAMENTI NORME ANTIDOPING ATTENZIONE AL CERTIFICATO DI IDONEITA’ CERTIFICAZIONE MEDICO SPORTIVA: CAMPAGNA DI CORRETTA INFORMAZIONE DISCIPLINARE...
